[...] Jakbys jeszcze mogl dopisac odpowiedz na podpunkt "e" bylbym wielce zobowiazany. Uwe - pisalem juz maile do 3 sklepow internetowych w ktorych na ogol zakupuje odzywki.Niestety zaden z nich nie prowadzi (i raczej nie bedzie) sprzedazy produktow Ultimate Nutrition.W kazdym razie doczytalem na forum o HP i widze ze zbiera bardzo [...]
A czym by się różnił Storm plus Mesomorph od zestawu BSN? Jestem trochę laikiem jeśli chodzi o odżywki bo za często ich nie stosuję, czasem od czasu do czasu jakąś kreatynę, dopiero teraz coś mocniejszego chce spróbować, także za bardzo nie znam się na różnego rodzaju odżywkach, i nie wiem co to jest GM :) Edit Co do diety to mam ustaloną ale nie [...]
No niby mniej się zapłaci, ale ten co kupuje za 50 zł to tak jakby nie placił abonamentu, bo i tak by kupił te odzywki. Ten co wyśle sms'a, czy przelew to 10 czy 20 zł płaci nic nie dostajac (no abonament ma opłacony). Mateo też powinien mieć wiekszy zysk, ponieważ on nie dostaje całych 50 zł tylko jakił ich procent, a tu na czysto jest. Jeszcze [...]
[...] storma w treningowe i nietrzeningowe dni wiec zalozylem temat a jak Kasteta nie potrafi pomagac na forum tylko sie przypier...a do wszystkiego co ktos napisze to po ch.. to forum?Tu sie chyba pomaga a nie kloci?Bede madrzejszy i przestane sie klocic.Biore 2 raz w zyciu odzywki to chyba normalne ze chce sie wszytskiego dobrze wywiedziec...
jak wybierzesz mass xxl bierz po treningu to jedyna pora przyjmowania gainera w tym przypadku no i to ma być 70-100g nie mniej !!! trec casein 100 przed snem na cyklu kreatynowym b dobrze musisz sie odżywiać skończysz cykl i jak masy nie było tak nie będzie czyli nadal 72 kg przy 180 cm zostanie tak więc dieta dobre wartościowe posiłki co 3-4 h [...]
jak wybierzesz mass xxl bierz po treningu to jedyna pora przyjmowania gainera w tym przypadku no i to ma być 70-100g nie mniej !!! Na jakiej podstawie to wnioskujesz? jedzenie co 2.5h sprawi że jeszcze bardziej potkręcisz swój i tak jak na ten wiek szybki metabolizm To mit o podkręcaniu metabolizmu co prawda ciężko jest zbudować masę ale jeszcze [...]
U mnie na silce tez nie ma ogrzewania,ale jakos nie jest az tak zimno.Dobra rozgrzewka,2 bluzy i jazda.;p Najgorsza wlasnie jest ta kasa na diete/odzywki.
Witam! Co do odżywek i suplementów dla kolarzy (a może dokładniej dla osób uprawiających dyscypliny wytrzymałościowe) polecałbym: - aminokwasy rozgałęzione BCAA (jest wiele firm, które posiada je w ofercie, ja polecałbym Tobie produkty firmy Olimp lub ew. Fitmax). pomagają one m. in zwiększyć wytrzymałość, chronią mięśnie przed katabolizmem, [...]
hehe, mózgi powiadasz? No cóż, wiadomo że jak sie człowiek źle odżywia to to nie służy dobrze włosom. Napewno szkodzą im częste odchudzania, stres. Takie maluteńkie ABC to napewno: 1. stosować kosmetyki (szampony, odżywki) tylko do swojego rodzaju włosów 2. należy je dopowiednio myć i odpowiednio suszyć (tu masz linka--- [...]
- nie jestem zwolennikiem bialka roslinengo - wiec wszystkie opcje typu bialko tylko z ryzu, czy odzywki sojowe odpadaja ** bardzo mnie ciekawi jak to uzasadnisz. Serio ciekaw jestem zawsze czemu ludzie nie sa zwolennikami takich bialek. BIALKO ROSLINNE MA NIEPELNY PROFIL AMINOKWASOWY. ZAPEWNE ZA CHWILE NAPISZESZ O UZUPELNIANIU SIE ROZNYCH [...]
Z tego co widze to dość sporo już tego brałeś Nie wiem jak wyglądały te cykle czy odżywki były łączone czy nie? Jeśli nie to może teraz czas na połączenia np. HP + Storm albo coś w tym stylu. Poleciłbym także White Flood przed treningami daje ostrego kopa siła na prawdę zadowalająca... z resztą sam poczytaj forum jakie opinie zbiera WF Pozdro
Lynn66666 dobrze słyszałes:) ta babeczka z widowni ta blondynka starsza co tam o swoim synu nawijała ze brał odżywki, pozniej chciał chodzic na siłke, pozniej ze nie chodził bo drogo a wkoncu zaczał brac sterydy - jaaa ona to sie do tego programu nadaje, syna powinna przyprowadzic jako *****a do pokazu.
5 miesiecy stalej suplementacji... sa odzywki, ktore daja szybsze dzialanie, zatem szkoda wydawac na to pieniadze. Odnosnie hmb: http://www.sfd.pl/HMB__wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html podsumowujac: hmb moze przyniesc "jakies" efekty dla osob niewytrenowanych
Każdy ma swoje ulubione (ale to ująłem) odżywki więc będzie je polecał. Mało kto pisze kup u Sonobatego, Lalki czy Muscle.pl Zazwyczaj to Oni sami się reklamują, ale skoro za to płacą to należy im się TO!!! Ja i tak kupuję w sklepie (mam takie układy że ceny prawie hurtowe :))) Z drugiej strony pisanie postów bez cen firm oraz gdzie można kupić [...]
No to policzmy to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html na 35g prochu masz 27g białka, niech Ci brakuje 100g czyli mniej więcej 3 porcji, czyli 3 x 35g=105g odżywki dziennie, czyli 700g starczy Ci na około tydzien, licząc po 40 zł czyli 4x4 tygodnie w miesiącu, daje 160 zł miesięcznie na odżywkę.
Soja akurat ma bardzo dobry aminogram - dużo argininy, bcaa, glutaminy, jest przyswajalna w 85%, więc na poziomie przyswajalności mięsa(wyżej przyswaja się jedynie albumina jajeczna i odżywki białkowe typu wpc czy izolat). Są badania, w których nie wykazano żadnych istotnych różnic w budowaniu masy mięśniowej u badanych którym podawano: a) białko [...]
Nie chce za dużo przybrać na wadze jakieś 3 kg tylko pompka to taka metafora nie chce sztucznych mięśni napąmowanych płynami tylko zwiększyć górną partie mięśni i proszę was o podanie jakiś dobrych nazw odżywek albo jakieś witaminy aminokwasy czy coo bo nie mam dość dużej wiedzy na ten temat i mieszkam w małym mieście więc nie mam dostępu do [...]
Dokładnie tak jak Ci kolega napisał wyżej i będziesz bardzo zadowolony a tą kasę co byś przeznaczył na ten cykl wyżej zainwestuj w dietę odzywki itp.. Zmieniony przez - 91szefo w dniu 2012-03-23 16:16:39
Nasze Problemy na Siłowni
